ダサいからの脱却

IT企業で営業をしており、XJAPANをこよなく愛する24歳です。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

11月29日 体重測定結果 ~体重自己ベスト、体脂肪率15%台を記録~

日々ダイエットの記録をしているブログです。3ヶ月弱継続してマイナス14kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月24日 体重測定結果 ~今月の目標である62kg台を達成~

日々ダイエットの記録をしているブログです。3ヶ月弱継続してマイナス14kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月23日 体重測定結果 ~食べた後に寝ると太る~

日々ダイエットの記録をしているブログです。3ヶ月弱継続してマイナス14kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月19日 体重測定結果 ~外食はダイエット最大の敵~

日々ダイエットの記録をしているブログです。3ヶ月弱継続してマイナス14kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月19日 体重測定結果 ~マイナス14kg突破~

日々ダイエットの記録をしているブログです。3ヶ月弱継続してマイナス14kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月18日 体重測定結果 ~白米は食べすぎると太る~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス13kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月17日 体重測定結果 ~鶏肉×野菜の組み合わせがダイエットには最適~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス13kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月16日 体重測定結果 ~肉を食べると痩せる、ただし炭水化物は一緒にとるな!~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス13kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月13日 体重測定結果 ~食事をとる方が減量できる~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス13kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月12日 体重測定結果 ~63kg台目前!~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス12kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月11日 体重測定結果 ~ダイエット開始から2ヶ月半にして体重77kgから65kg切りを達成~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス12kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月10日 体重測定結果 ~炭水化物インターバル食事法により12kgの減量を達成~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月ちょっと継続してマイナス12kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月9日 体重測定結果 ~外出した時の食事管理は非常に重要~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月継続してマイナス11kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月8日 体重測定結果 ~炭水化物のバランスよく摂取するのがダイエットで結果を出すための鍵だと思う~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月継続してマイナス11kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月7日 体重測定結果 ~健康的なダイエットにはタンパク質を中心とした食事は不可欠です~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月継続してマイナス11kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月5日 体重測定結果 ~筋肉が減量しているのは悪い痩せ方です~

日々ダイエットの記録をしているブログです。2ヶ月継続してマイナス11kgの減量を達成しました。その過程をすべて公開しています。興味のある方はぜひご覧ください。

11月4日 体重測定結果 ~アスリートでない限り1日3食は必要ないと思います~

こんばんは、小室です。 上の写真の頃(高校時代です)に戻るために9月1日からやっているダイエット毎日結果報告20日目です。 昨日は帰宅が0時すぎとなってしまい、ブログを更新することができませんでした。 すみませんでした。 昨日は1日3食をしっかりとっ…

11月2日 体重測定結果 ~65kg台の領域に到達!~

こんばんは、小室です。 上の写真の頃(高校時代です)に戻るために9月1日からやっているダイエット毎日結果報告19日目です。 今日、ついに念願の65kg台到達しました! それでは、いつも通りに今日の体重測定の結果を見ていきましょう。 体重測定の結果 今日…

11月1日 体重測定結果 ~2か月の体重変化は-11kgを達成~

こんばんは、小室です。 上の写真の頃(高校時代です)に戻るために9月1日からやっているダイエット毎日結果報告18日目です。 今日から11月ですが、同時に私小室慶介がダイエットを開始してからちょうど2か月が経過をしたということです。 それでは、いつも…