www.instagram.com こんばんは、小室です。 上の写真の頃（高校時代です）に戻るために9月1日からやっているダイエット毎日結果報告16日目です。 ついに長き停滞期を脱出し、67kgの壁を突破しました!(^^)!わーい それでは、いつも通りに今日の体重測定の結果…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
これまでのダイエット生活で感じたことや、変わってきたことについて書いています。 ダイエットがなかなか続かない人や、これから動き出す人に見ていただければと思います。
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
5 今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいで…
5 今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいで…
5 今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいで…
私、小室慶介の減量の歴史を知っていただき、ダイエットでなかなか体重が減らず挫折しそうな方々に微力ながらに貢献したいと思い投稿しています。 私がこの1ヶ月間で確信した事は、ダイエットは間違いなく継続がものをいいます。続ければ必ず痩せる事ができ…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
私、小室慶介の減量の歴史を知っていただき、ダイエットでなかなか体重が減らず挫折しそうな方々に微力ながらに貢献したいと思い投稿しています。 現在投稿6日目です。
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
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今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
今日も筋トレしております。写真の頃まであと10kgは減量する必要ありですね。ただ、食事制限と筋トレ、（今はできないけど）ランニングで徐々に減量しております。あと気づいたことは、自分好みのアーティストの曲聞きながら筋トレすると辛いけど楽しいです…
お久しぶりです。小室です。 約4か月ぶりの投稿となってしまいました。なかなか更新が出来ずすみませんでした。 4か月間いろんなことがありまして、ブログを小休止しておりました。これからブログ投稿を再開していきます。 実は先月からダイエットをしており…
こんばんは、コムロです。 自分は根っからのスポーツ人間でして、昔は野球と陸上競技をやっていました。 でも、大学時代に大学の友達から影響を受けまして「NBA」にドはまりしたのです。 NBAはNational ProBasketball Associationの略でバスケットボールの世…
こんばんは、コムロです。 ついに先ほど安倍総理大臣が、全都道府県における緊急事態宣言の解除に踏み切りました。約2カ月間にわたって、日本の経済が停滞するほどの大混乱に陥った今回の宣言ですが、いよいよ解除という形になりますね。 しかし、日本の経済…
こんにちは、コムロです。 いよいよ明日にも新型コロナウイルスによる政府の緊急事態宣言が、東京や北海道を含めた1都1道3県で解除されるという見通しが立ってきましたね。 この約2カ月余りですが、ほとんどの娯楽施設は休業、いつもなら大型連休のゴールデ…
こんばんは、コムロです。 最近はようやく新型コロナウイルスが収束の兆しを見せてきましたね。 しかし、まだまだ油断はできません。無症状の保菌者は十中八九いるので、少しでも一人一人が自覚を持った行動を心掛けていくことが早期の収束に向かう最短の近…
7日間ブックカバーチャレンジとは？ 著者紹介 俣野成敏 中村将人 本の要約 知らないと自分が損をする、お金の真実～自分を守れるのは自分自身のみ～ サラリーマンの給料は筆者曰く「国にさんざん搾り取られた後の残りかす」 最強の節税対策は「個人」から「…
こんばんは、コムロです！ 今日もめちゃめちゃ暑かったですね～ もう東京の昼間は普通に夏日です。2日連続で今年初めて半そでを切ることになりました。 もうすぐ夏がやってくると考えると、萎えますがそれでも今のエネルギ―を維持していきます！ さて、外出…
こんばんは、コムロです！ 今日もめちゃめちゃ暑かったですね～ もう東京の昼間は普通に夏日です。2日連続で今年初めて半そでを切ることになりました。 もうすぐ夏がやってくると考えると、萎えますがそれでも今のエネルギ―を維持していきます！ さて、外出…
こんばんは、コムロです！ 今日もめちゃめちゃ暑かったですね～ もう東京の昼間は普通に夏日です。2日連続で今年初めて半そでを切ることになりました。 もうすぐ夏がやってくると考えると、萎えますがそれでも今のエネルギ―を維持していきます！ さて、外出…
